1 – Monitor de pressão calibrado (recomenda-se calibração semestral). De preferência a um monitor de pressão arterial validado pela ANVISA veja aqui quais são eles.

2 – O ambiente deve ser calmo com temperatura agradável.
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A hipertensão arterial sistêmica, também chamada de pressão alta, é o mais importante fator de risco para doenças cardiovasculares graves (como o infarto do miocárdio – ataque cardíaco – e os acidentes vasculares cerebrais – derrames). Atualmente a medida da pressão arterial considerada “normal” fica com a pressão arterial sistólica (a maior) < 140 mmHg e/ou a pressão arterial diastólica (a menor) < 90 mmHg (no popular, dizemos, menor que 14 por 9).
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A medida da pressão arterial é simples, mas dependente das circunstâncias na qual ocorre a medida, daí ocorrendo uma maior variação do que a natural (já que a medida per se é naturalmente muito variável, a despeito do que tem a maioria das pessoas como crença). Siga as orientações para uma medida correta. Continuar Lendo »

A pressão arterial é uma medida indireta da pressão que ocorre dentro do leito das artérias. A medida é padronizada internacionalmente e milhares de estudos já validaram a medida como de fator importante para a manutenção de saúde e diminuição dos riscos cardiovasculares (como infarto do miocárdio e derrame).

A medida tem como resultado dois valores: A pressão sistólica (a maior), A pressão diastólica (a menor). Continuar Lendo »

Entrevista ao Jornal Valia em Dia
15 de Agosto de 2011
 
O sal de cozinha, como é popularmente conhecido o cloreto de sódio, merece atenção especial ao ser consumido, pois em quantidades elevadas, trás problemas à saúde, relacionados principalmente à pressão arterial. Continuar Lendo »