O potássio é fundamental para o organismo e seu consumo deve ser estimulado, ele está presente em diversas frutas e vegetais. Entretanto pessoas com comprometimento da função renal devem limitar o seu consumo.

Quando os rins funcionam perfeitamente, o controle do potássio na corrente sanguínea Continuar Lendo »

Segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), um dos grandes vilões da saúde pública, o cigarro, é consumido por cerca de 21,9 milhões de pessoas. Argumenta, o fumante, que o produto lhe traga “uma boa sensação”, mas o cigarro está longe de oferecer benefícios saudáveis.

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Uns amam, outros nem tanto, mas o fato é que a pimenta faz bem para a saúde, principalmente para o coração. Existem pessoas que discordam, mas estudos realizados recentemente, comprovam a eficácia dessa especiaria.

Os benefícios da pimenta deve-se a um composto encontrado na pimenta, chamado capsaicina. É sabido que ela promove efeitos sob alguns males do coração, além de também combater outras doenças como Continuar Lendo »

Tomar café é um hábito indispensável para milhões de pessoas ao redor do mundo. A cafeína é um estimulante que oferece disposição, auxilia no emagrecimento, melhora o humor e otimiza a produtividade no trabalho.

Porém, o consumo excessivo do café pode gerar Continuar Lendo »

A diabetes mellitus é um importante fator de risco para doenças cardiovasculares (DCV) como: infarto, derrame e morte por causa cardiovascular. A DCV é a causa mais comum de morte entre adultos com diabetes mellitus. Neste caso é fundamental ressaltar a busca agressiva pela modificação dos outros fatores de risco cardiovasculares para diminuição da DCV. A American Heart Association e American Diabetes Association revisaram a literatura médica e determinaram com base científica as diretrizes e metas clínicas para a prevenção da doença cardiovascular em adultos com diabetes tipo 1. Continuar Lendo »