Autor: Dr. Alexandre Sousa
Data: 29/03/2016

Em épocas do ano como o verão costumam haver picos de temperatura principalmente em regiões de clima tropical como no Brasil. Esta elevação da temperatura externa causa modificações nos corpos das pessoas.
É comum vermos pessoas portadoras de hipertensão arterial (a “pressão alta”) reclamando de inchaços nas pernas, dores de cabeça, sensação de falta de ar, entre outros sintomas.
A Sociedade Paulista de Cardiologia¹ afirma que, em épocas mais quentes existe um aumento de até Continuar Lendo »
Categoria: Cardiologia, Cardiologia SP, Coração, Doenças Cardiovasculares, Dr Alexandre Sousa, Infarto, Orientação
Autor: Dr. Alexandre Sousa
Data: 01/09/2015

Um dado alarmante já atinge o Brasil, metade da população, (52%) dos homens e 44% das mulheres, está acima do peso e 15% da população já é obesa. Perder de 5% a 10% do peso em 6 meses a 1 ano já traz benefícios aos níveis de pressão, colesterol, frequência cardíaca e do coração em geral. Continuar Lendo »
Categoria: Cardiologia, Coração, Dr Alexandre Sousa, Obesidade, Tratamentos
Autor: Dr. Alexandre Sousa
Data: 28/12/2012

Realizar atividades físicas aeróbicas: caminhadas, natação, bicicleta por pelo menos 150 MINUTOS POR SEMANA, dividido em no mínimo por 3 VEZES POR SEMANA.
Iniciar no seu ritmo e pelo tempo que conseguir e aumentar o tempo de exercício em 5 minutos a cada semana até conseguir a meta de temo (150 minutos por semana). Só então aumente a intensidade.
No início de preferência não fazer exercício diário e sim em dias alternados. Continuar Lendo »
Categoria: Cardiologia, Coração, Dr Alexandre Sousa
Autor: Dr. Alexandre Sousa
Data: 05/09/2012
Existe naturalmente uma grande dificuldade para se perder peso conforme é de constatação universal. Minha primeira dica é sempre que for necessário perder peso rapidamente usar uma dieta já utilizada com sucesso, e daí modificar os hábitos alimentares e introduzir ou intensificar a atividade física.
Manter como outras orientações gerais: Continuar Lendo »
Categoria: Alimentação, Cardiologia, Coração, Doenças Cardiovasculares, Dr Alexandre Sousa, Orientação
Autor: Dr. Alexandre Sousa
Data: 03/09/2012
A obstrução dos vasos do corpo ocorre principalmente (mas não unicamente) pelo depósito de colesterol na parede dos vasos (especificamente falando das artérias), secundária a obstrução crescente pelo depósito de colesterol que segue um processo de calcificação chamado de aterosclerose.
Este processo de depósito contínuo de colesterol ocorre lentamente no decorrer de anos e até mesmo décadas. Continuar Lendo »
Categoria: Cardiologia, Coração, Doenças Cardiovasculares, Dr Alexandre Sousa