Dr. Alexandre Sousa - Cadiologia

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Tags ‘avaliação cardiológica em são paulo’


Você conhece a Fibrilação Atrial?

Autor: Dr. Alexandre Sousa
Data: 07/12/2015

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A Fibrilação Atrial é um tipo de arritmia cardíaca que altera a função do coração e pode formar coágulos dentro das cavidades do coração chamadas átrios. Quando estes coágulos se soltam eles viajam dentro da circulação podendo entupir pequenas artérias causando Continuar Lendo »

A importância do exame cardiológico para atletas.

Autor: Dr. Alexandre Sousa
Data: 17/11/2015

Dr Alexandre Sousa - Blog - Exame cardiológico em atletas amadores

O exame cardiológico antes de iniciar alguma prática esportiva ou de ingressar na academia é muito importante. Tem como objetivo detectar anormalidades cardíacas, que, se não analisadas por especialistas precocemente, podem acarretar uma série Continuar Lendo »

Pesquisas apontam que ficar muito tempo sentado pode aumentar o risco de infarto

Autor: Dr. Alexandre Sousa
Data: 08/09/2015

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Uma pesquisa publicada pelo Annals Of Internal Medicine comprovou que a população (até as ativas), correm um grande risco de sofrer um infarto se permanecem um longo período sentadas, sendo no trabalho ou em casa.

Uma pesquisa anterior já apontava que o comportamento sedentário aumenta o risco de diabetes mellitus, síndrome metabólica, obesidade, câncer e mortalidade por causas cardiovasculares. Continuar Lendo »

Orientações para atividade física

Autor: Dr. Alexandre Sousa
Data: 28/12/2012


Realizar atividades físicas aeróbicas: caminhadas, natação, bicicleta por pelo menos 150 MINUTOS POR SEMANA, dividido em no mínimo por 3 VEZES POR SEMANA.

Iniciar no seu ritmo e pelo tempo que conseguir e aumentar o tempo de exercício em 5 minutos a cada semana até conseguir a meta de temo (150 minutos por semana). Só então aumente a intensidade.

No início de preferência não fazer exercício diário e sim em dias alternados. Continuar Lendo »

Orientações para perda de peso

Autor: Dr. Alexandre Sousa
Data: 05/09/2012

Existe naturalmente uma grande dificuldade para se perder peso conforme é de constatação universal. Minha primeira dica é sempre que for necessário perder peso rapidamente usar uma dieta já utilizada com sucesso, e daí modificar os hábitos alimentares e introduzir ou intensificar a atividade física.

Manter como outras orientações gerais: Continuar Lendo »

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