Segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), um dos grandes vilões da saúde pública, o cigarro, é consumido por cerca de 21,9 milhões de pessoas. Argumenta, o fumante, que o produto lhe traga “uma boa sensação”, mas o cigarro está longe de oferecer benefícios saudáveis.

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Só você pode decidir se quer parar de fumar ou não. Os benefícios para a sua saúde são incontestáveis, mas essa é uma decisão pessoal, por isto invista tempo em pensar no assunto.

O objetivo DEVE ser parar de fumar, e não apenas diminuir o número de cigarros.

Para quem está pensando em parar de fumar:

1. Procure fazer uma lista com todas as razões para você parar de fumar; Continuar Lendo »

Conforme mencionado em outro artigo. A obstrução dos vasos é causada pelo envelhecimento das artérias e este processo pode ser acelerado por fatores internos do organismo ou externos (como maus hábitos). Os principais fatores de risco são:

Tabagismo:

Quem fuma apresenta duas vezes mais chance de desenvolver angina ou infarto, em relação aos não-fumantes. O cigarro é o maior fator de risco para a morte cardíaca súbita. Continuar Lendo »

Em nova edição lançada no mês de dezembros de 2010, o U.S. Department of Health and Human Services, lançou o 30º Relatório sobre o tabagismo¹ falando a respeito de como o cigarro causa doença. Este relatório descreve como o cigarro é responsável por uma de cada cinco mortes no mundo, contabilizando muito sofrimento, perda de produtividade e gastos com saúde. Continuar Lendo »